Mamaworkout

Das Mamaworkout ist das ideale Workout für Mamas, die ihren Rückbildungskurs bereits abgeschlossen haben und weiterhin trainieren möchten. Das Workout ist natürlich ein wenig anstrengender, als ein Rückbildungskurs, dennoch ist es genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama abgestimmt. Damit du dich auch voll und ganz auf den Sport (und auf dich) konzentrieren kannst, findet der Kurs ohne Baby statt.

Beim Mamaworkout wird besonders darauf geachtet, deinen Beckenboden zu schonen aber gleichzeitig zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf die Festigung deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

 

Wann? für aktuelle Termine schau mal hier

Wo? In der Hebammenpraxis Pusteblume

Kosten: €95 pro Person

Anmeldung: hallo@mein-lieblingsmensch.com

oder unter 0157-3483113521762595_1956079671282759_5226616993246174485_o.jpg